Vrijwilligers gezocht: Fitheidstest Sociaal Vitaal

Sociaal Vitaal stimuleert ouderen (65-85 jaar) om meer te bewegen, sociale contacten te versterken en hun weerbaarheid te vergroten. Als vrijwilliger help jij mee bij het afnemen van een fitheidstest die voorafgaat aan het programma.

Wat ga je doen?

• Ouderen begeleiden bij eenvoudige fitheidstesten (kracht, uithoudingsvermogen, bloeddruk, lenigheid)
• Vragenlijsten afnemen over gezondheid en welzijn
• Resultaten zorgvuldig registreren volgens het protocol
• Bijdragen aan een positieve en motiverende sfeer

Wanneer ga je dat doen? 

• Zaterdag 13 december 2025 (hele dag)

Wie ben jij als vrijwilliger?

• Zorgvuldig en vriendelijk in de omgang met ouderen

Wat krijg je ervoor terug?

• Persoonlijke begeleiding en heldere instructie vooraf
• Een leerzame en waardevolle ervaring
• De kans om ouderen te helpen vitaler en zelfverzekerder te worden

Wie zijn wij?
Sociaal Vitaal is een programma, uitgevoerd door SWOP,  om de vitaliteit van ouderen in de leeftijd van 65-85 jaar te bevorderen. In het Sociaal Vitaal programma worden ouderen gestimuleerd om meer te gaan bewegen. In het programma wordt ook aandacht besteed aan het trainen van sociale vaardigheden om sociale contacten te leggen en te onderhouden. Ook wordt er aandacht besteed aan het trainen van weerbaarheid om beter om te gaan met veroudering. Tot slot wordt er gezondheidsvoorlichting gegeven tijdens het koffiedrinken na afloop van het programma. Sociaal Vitaal wordt wekelijks uitgevoerd onder begeleiding van een getrainde docent.